Архитектура любви
30 дней небольших шагов к более тёплым отношениям. Начните вдвоём или с себя.
Вот с чего вы начнёте
Первые три карточки из полного комплекта.
- Два маршрута на 30 днейПрактики для пары и для самостоятельного прохождения.
- 30 иллюстрированных карточекТема дня, понятное задание и вопрос для размышления.
- Инструкция и трекерКак начать и отмечать свои наблюдения по ходу программы.
Есть вопрос? Связаться с поддержкой
Сколько времени нужно в день?
Основная практика занимает 10–20 минут. Есть короткий вариант на 5 минут и более глубокий — до 40 минут. Вы выбираете подходящий темп.
Можно проходить без партнёра?
Да. В комплекте есть самостоятельный маршрут: вопросы и практики для внимания к себе, своим потребностям и границам.
Это занятия с психологом?
Нет. Это материалы для самостоятельной работы, без личного сопровождения. Программа не заменяет психотерапию и не предназначена для кризисных ситуаций. Результаты индивидуальны.
